지난 상담의 요약을 다시 보고, 필요 없는 기록은 지울 수 있어요.
9월 30일 (수)
팀장님 피드백 후 잠이 안 와요
업무 피드백 이후 반복되는 자기비판과 입면 곤란. 생각 기록과 취침 전 루틴을 함께 정리함.