데이터
기분 기록과 상담, 자가진단 결과로 내 마음의 흐름을 살펴봐요.
- 최근 30일 평균 기분
- 4.4 / 10
- 최근 30일 상담
- 4회
- 상담 후 기분 변화 (평균)
- +2.3점
기분 점수 추이 (최근 30일)
| 9/18 | 6점 |
|---|---|
| 9/19 | 5점 |
| 9/20 | 4점 |
| 9/21 | 4점 |
| 9/22 | 3점 |
| 9/23 | 5점 |
| 9/24 | 5점 |
| 9/25 | 4점 |
| 9/26 | 3점 |
| 9/27 | 2점 |
| 9/28 | 4점 |
| 9/29 | 5점 |
| 9/30 | 6점 |
| 10/1 | 5점 |
우울 자가진단 (PHQ-9)
검사하기최근 결과 9점 (가벼운 우울)
| 9/3 | 14점 |
|---|---|
| 9/17 | 12점 |
| 9/29 | 9점 |
불안 자가진단 (GAD-7)
검사하기최근 결과 8점 (가벼운 불안)
| 9/10 | 11점 |
|---|---|
| 9/28 | 8점 |
자주 나온 상담 주제
- 직장2회
- 수면1회
- 자존감1회
- 우울1회
- 무기력1회
- 가족1회
- 대인관계1회
자가진단 결과는 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다. 점수가 10점 이상이거나 일상이 힘들다면 정신건강의학과 또는 거주지 정신건강복지센터 상담을 권해요.